Padel y Calcetines de Compresión

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La rapidez de desplazamientos es fundamental en cualquier competición, por eso es importante practicar pádel con la indumentaria adecuada. La irrupción de este deporte de raqueta se remonta a la década de 1960, en México. Desde entonces, la vestimenta y el calzado utilizados en este deporte han evolucionado conforme se modificaban sus reglas.

El resto de los componentes necesarios a veces pueden llegar a pasar desapercibidos o no prestar demasiada atención cuando se adquieren, porque se considera que su capacidad de influir en el desarrollo del juego es mínima. Pero la realidad es muy distinta. La ropa o equipación que se utilice puede influir de manera significativa en el desempeño del jugador que la lleve puesta.

En líneas generales, las prendas suelen estar confeccionadas con tejidos ajustados que consiguen una sensación de total libertad en la pista, permitiendo movimientos rápidos sin complicaciones; y por tejidos con una buena capacidad de transpiración, para no sobrecalentar el cuerpo. Normalmente evitan usar tejidos de algodón en las equipaciones, ya que el algodón evita la ventilación y humedece el cuerpo, algo que puede ser un gran inconveniente sobre todo en el verano, mermando las capacidades del jugador.

Popularidad en aumento

El pádel desde finales de la década de 1980 el número de practicantes en todo el mundo no ha dejado de aumentar. En la actualidad, existen numerosas federaciones nacionales en América y Europa, así como algunas en Medio Oriente.

Puede jugarse tanto en espacios abiertos como en canchas cerradas. Este último aspecto dotó a este deporte de un aspecto muy práctico en comparación con otras disciplinas que deben suspenderse cuando hay inclemencias del clima. No es extraño observar partidos de béisbol o de tenis aplazados debido a elementos tan usuales como la lluvia.

El manejo de las estadísticas en pro de la optimización del rendimiento de los jugadores impulsó el estudio integral del juego. Ya no se trata solamente del fundamento físico y la calidad técnica. Existen otros factores muy influyentes como el balance corporal y el equilibrio proporcionado por la indumentaria, así como las características de la nutrición e hidratación de la persona.

La mejor combinación en la indumentaria es aquella que mezcla a partes iguales la elegancia con el confort. Las empresas fabricantes de ropa deportiva son conscientes de la importancia de que las prendas sean cómodas para poder llevar a cabo la práctica deportiva del pádel sin ninguna forma de complicación para el usuario.

En líneas generales, las prendas suelen estar confeccionadas con tejidos ajustados que consiguen una sensación de total libertad en la pista, permitiendo movimientos rápidos sin complicaciones; y por tejidos con una buena capacidad de transpiración, para no sobrecalentar el cuerpo. Normalmente evitan usar tejidos de algodón en las equipaciones, ya que el algodón evita la ventilación y humedece el cuerpo, algo que puede ser un gran inconveniente sobre todo en el verano, mermando las capacidades del jugador.

 

De igual manera, es importante contar con calcetines adecuados para hacer deporte, ya que no son todos igual de cómodos. Los calcetines deportivos nos aportan mayor comodidad en nuestros movimientos y evitan que el sudor nos moleste.

Elegir un material deportivo de calidad y la ropa ideal para jugar a pádel también potencia el bienestar físico de un deportista. En este sentido, existe una prenda que poco a poco gana terreno por su utilidad entre los deportistas, ya que los beneficios que su uso produce son notables: las medias de compresión que pueden utilizarse durante los entrenamientos y partidos de pádel.

Se ha postulado que mejoran el rendimiento deportivo, permitiendo una recuperación muscular más rápida, tal y como veremos posteriormente. Además, evitan ampollas, rozaduras y vibraciones debido a la sujeción que provocan en la zona, previniendo el movimiento lateral de los gemelos (Doan, 2011). Además mejoran la periostitis. Esto puede ser de vital importancia en deportes como el atletismo (corredores, saltadores de pértiga...), voleyball…

calcetines padel

MODELO CORAZONES

Durante la actividad física

    Los calcetines de compresión han demostrado mejorar la economía (eficiencia metabólica) de los atletas al disminuir el consumo de oxígeno (VO2), si se corre a un ritmo lento (12 km/h). Por tanto a nivel profesional serían de mayor utilidad para aquellos deportistas que corren largas distancias como maratones o quizá en las carreras de montaña.

    Varias investigaciones han demostrado incrementar la fuerza del salto (Kraemer, Bush et al, 1998) e incrementar la altura del salto vertical (Doan, Kwon et al, 2003). Esto puede deberse a la mejora de la capacidad de salto debido a un mayor calentamiento a través del aumento de la temperatura de la piel y muscular, y la disminución de la vibración muscular (Doan, Kwon et al, 2003).

calcetin hombre padel

MODELO RAYAS

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